Првиот час после будењето е најважен: Направете го ова и денот ќе ви биде убав

Првиот час после будењето е „ златен“ час бидејќи тогаш мозокот е одморен, поради што јасно размислуваме и лесно ги носиме одлуките. Затоа тоа е идеално време да се подготвите за фантастичниот ден, а еве како тоа го прават изузетно успешните луѓе. 

- Стануваат рано

-Се занимаваат со спорт

- Се потсетуваат на целите и на роковите

- Се потсетуваат зошто се благодарни

- Информирани се

- Не ги забораваат блиските луѓе

- Ментално се подготвуваат 

- Се смеат