Матилда Броберг на 22 години целосно го променила начинот на живот, а се започнало од драматичното слабеење.
Матилда цел живот се мачела со вишокот килограми и сакала да се доведе во ред, а како што вели, никогаш не можела да најде доволно мотивација и волја да го спроведе тоа во дело.
-Станав гојазна на 14 годиним а потоа се беше полошо и полошо бидејќи правев се што прави моето друштво. Меѓутоа, моето друштво уживаше во сладоледите, благите и пиците, што јас себеси не можев да си приуштам, бидејќи бев дебела. Сепак, јадев со нив - вели Матилда, додавајќи дека притоа водела и многу неактивен живот.
Она што навистина ја навело да направи нешто за себе и излегувањето со друштвото и забавниот парк, каде ѝ било кажано дека е претешка за сите машини на кои сакала да се вози. Тогаш започнала диета.
-Мора да удрите само на дно за да промените нешто. Така и јас после тоа ги исфрлив сите грицки и благи, но и лебот и тестенините. Штом престанав да ги јадам тие мрсни и калорични работи, килограмите почнаа да се топат, а јас имав и трикови со кои си ја зголемував издрќливоста.
Таа вели дека пред се најмногу ѝ помогнале малите порции.
Матилда во меѓувреме станала манекенка и личен тренер. Пред тоа поминала низ операција за отстранување на вишокот килограми.
View this post on Instagram
Motivation _ Just a little reminder to ya all; YOU can achieve your dreams and goals! _ Rrrule numba Educate yourself in healthy eating habits, calories (and macros) and how they effect our weight, meal portions sizes, activities, workout/fitness knowledge Don't 'just' get the inspo - READ about it on real 'valid' websites! It's supa dupa important guys _ Second of all; you need to RELAXIt will take time and after you've reach your goals you gotta stick to the lifestyle! Therefor you need to find a fine and nice balanced way of 'dieting'/living your new lifestyle You cannot get back to old habits ever again (well not in the same way but u got me) - ofc there will be time for bad days/times - but you still gotta get back up againYou gotta embrace your new way of living instead of making it your enemy or something negative _ Yes, it WILL be tough and hard - but that's just how life is sometimes.. Either you gonna struggle in the bad times you have now OR you can struggle while reaching your goals.. Up to you Stuff to think about _ I've been +120kg once (2010, 14 years) and I've lost 63 kg from 2012 to 2015 I lost the first 35 kg in 1 year and then I started working out and the rest came off over a time period of 2 years. And I've been wearing a size Small for 3 years now (surrealllll) Been a size XXL for soooo many years I'll never get used to the fact that I actually made it. _ Educate yourself and have faith (and patience, determination, will-power, damn strong self control...) and most important: STAY STRONG! _ And I guarantee... If I can do it.. So can YOU! Trust me - I'm a lazy fuuuckk when it all comes down to nothingI have Sloth drinking coffee tattooed on my arm (kinda says it) Buuut I'm also determined if I want something! _ #glowupchallenge
A post shared by Mathilde H. Broberg (@mathildehbroberg) on Apr 6, 2017 at 2:35pm PDT
