ВИДЕО: Момче се одрече од алкохол и шеќер на месец дена – Промената беше неверојатна

Холанѓанецот Саша Харалд одлучи да спроведе еден интересен експеримент на себе.

Се одрече од шеќерот и алкохолот во целост 30 дена. Сакал да дознае дали навистина ќе се одрази тоа на неговото здравје и во која мера.

На почетокот беше тешко и се борев со нервозата и променливото расположение, што не е необично кога човекот драстично ќе ја промени исхраната. Исхраната доста влијае на расположението, а шеќерот и алкохолот го замараат телото, па организмот може бурно да одреагира ао во целост ги исфрлите.

Неговата исхрана воглавно се состои од овошје и зеленчук, од месо пилешко и риба, мешункасти плодови и разни семиња.

Било потребно дури 25 дена да се анвикнат на новиот режим на исхрана, но му успеало и почнал да се чувствува добро, со тоа што имал повеќе енергија од претходно.

Здравствената состојба му се подобрила. Притисокот му се намалил од 135 на 125, холестеролот му паднал за осум проценти, а шеќерот во крвта значително му се намалил.